Seit dem Jahr 2009 hat der PSV Saar eine Gruppe in der Nordic Walking gelaufen wird.

 

Im Jahr 2011 wurde eine eigene Abteilung Nordic Walking gegründet.

 

Der Abteilungsvorstand setzt sich wie folgt zusammen:

 

Abteilungsleiter: Udo Freidinger

Schriftführerin: Ellen Gitzhofer

Kassiererin: Martina Freidinger

 

 

 

 

Man fragt sich oft warum gerade Nordic Walking.


 

Nordic Walking ist ein sportliches, dynamisches Gehen mit speziellen Stöcken, abgestimmt auf den eigenen Leistungsstand. Es ist damit ein effektives Ganzkörpertraining. Über 85% aller Muskeln werden hierbei trainiert.

Als Ganzjahrestraining ist diese Sportart hervorragend geeignet zur Erreichung und Aufrechterhaltung der körperlichen Fitness. Ebenfalls kann das Training bei fast jedem Wetter und in fast jedem Gelände durchgeführt werden. Es ist hervorragend geeignet zur Durchführung von Reha-Maßnahmen nach Operationen –besonders nach einer Knie-OP-.

Durch den Trainingsablauf lösen sich Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich, Herz-/Kreislaufleistung wird wesentlich verbessert.

 

Um auch ein Ganzjahrestraining durchzuführen haben wir unsere Haupttrainingszeit auf Sonntag gelegt.


Laufzeit: von 11.00 Uhr bis 13:00

Örtlichkeit: Schwarzenberg

Treffpunkt: Parkplatz Sportschule Saarbrücken – Hermann-Neuberger-Sportschule –


 

 

Um auch Abwechselung ins Training zu bringen, laufen wir alle zwei Monate auch längere Strecken im Saarland.
Hier vor allem die Premiumwege. Diese Strecken gehen dann über mindestens 15 km. Auch werden längere Strecken angegangen.

 

 

Es besteht ebenfalls die Möglichkeit Kurse durchzuführen.

Hierbei wird ein Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen geleistet. Eine entsprechende Bestätigung durch die gesetzlichen Krankenkassen liegt vor.

 

Sollte Bedarf für einen Kurs an Wochentagen bestehen, so wird versucht einen gemeinsamen Termin zu finden.

 

Einfach anrufen und mitlaufen.

Info: Udo Freidinger -0177 5648041 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!